こんにちわ(o^-^o)

ただいま千歳のプールに行ってまいりました。

ダイエットはじめて早1年が過ぎ、半身浴と食事制限とストレッチでは落ちなくなってきたので、基礎代謝を上げるために、空いてるときはプールに行くことにしました(>_

1時間バッチリ泳いできましたが、体力のなさにビックリです。

やっぱり、運動不足ですね、もう筋肉痛です!泣

健康的に痩せるためにもがんばりまーす(o^-^o)

柴崎・つつじヶ丘の美容室 クリック クリアー | 2011/7/19 火曜日 | コメント(0) »

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